Nouveau créneau pendant la pause du midi : Cardio Boxing avec Marion.

1h de cardio non-stop...

Pour cette nouvelle discipline il est nécessaire d'acheter des gants de boxe.... et d'avoir des chaussures propres !

Contactez Nathalie essformesucy@gmail.com

Cette année plusieurs changements :

> FITNESS :

- cours du jeudi, décalé de 15 min (voir détail avec le planning)

- cours du mercredis avec AKIM, changement de salle : nous serons désormais dans l'annexe du Centre de Loisirs au Parc des Sports (côté du 87 rue des Tilleuls...

3 MOIS à partir de la date d'inscription

avec Patrick au Gymnase du PIPLE

Lancement de la saison de SKI !!!

Comme chaque année, l'E.S.S. Forme vous propose un stage de préparation physique afin d'être au meilleur de votre forme pour dévaler (en toute sécurité) les pistes...

Cette année à commencé avec l’annonce de la fermeture du bassin intérieur pendant une durée de deux mois. Les dates définitives (du 5 novembre au 22 décembre 2018 inclus) nous ont été communiquées par le responsable des équipements sportifs (GPSEA) après la rentrée sco...

Petit RAPPEL : La journée des Associations le Dimanche 9 septembre sera installée au PARC et GYMNASE MONTALEAU. Nous serons à l'intérieur.

De plus les cours du lundi 10 (le lendemain) au Gymnase Montaleau, LE STRETCHING et le YOGA commenceront le lundi 17 septembre et n...

Nouveaux cours pour les débutants sous réserve de 10 inscriptions minimums. Cours pratiqué au DOJO de Beauvilliers (à côté de la salle de danse).

Attention horaire pour la Zumba maintenu comme l'année 2017-2018...