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PILATES

avec Marion

 

La méthode pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques. 

Elle se pratique au sol, sur un tapis sans musique.

 

 

> LES JEUDIS DE 12H30/13H30 (1H)

> LES LUNDIS DE 12H15/13H (45mn)

> LES VENDREDIS DE 11H30/12H15 (45mn)

au Gymnase de la CITE VERTE dans la salle de danse

> LES LUNDIS DE 19H15/20H15 (1H)

BONUS + Cours de Stretching de 15 min OFFERT avant 19H/19H15

au Gymnase MONTALEAU dans la salle de danse