STRETCHING

avec Marion et Emilie entre les cours

 

Le stretching permet de délier les articulations et d'étirer à tour de rôle les différents muscles du corps. 

 

 

>  LES LUNDIS, MERCREDIS, JEUDIS et VENDREDIS
BONUS + pour le FITNESS et le cours du PILATES le lundi

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Les mercredis PREVOIR SON TAPIS