Circuit "WOD" pour la nouvelle saison

Circuit "WOD" dans la section musculation : "workout of the day" soit en français "l'entraînement du jour".

Notre coach, Patrick vous proposera sur une durée d’une heure des enchaînements d'exercices courts mais dynamiques et intenses orientés cardio et renforcement musculaire (abdominaux, pompes etc …).

Cours de Pilates le samedi matin

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