HORAIRES

Lundi au vendredi 14h - 18h

sauf le mercredi 9h - 12h

 

MAISON DES ASSOCIATIONS

14 place du Clos de Pacy

94370 Sucy en Brie Cedex

 

       01 45 90 88 53  
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HATHA-YOGA

avec Hélène

 

Le Hatha-Yoga est une discipline qui s'adresse à tout le monde.
La pratique est un enchaînement de postures (asanas en sanskrit) qui, contrairement à la gymnastique, doivent être exécutées en conscience en y associant la respiration. Le contrôle du souffle (pranayama) et la concentration permettent de se recentrer, d'être plus à l'écoute de soi-même.

 

 

>  LES LUNDIS DE 18H15 A 19H15 et 19H15 A 20H15
au Gymnase MONTALEAU dans la salle de danse