July 4, 2018

La méthode Tabata consiste à s’entraîner en fractionné à haute intensité pendant 4 min (effort : 20sec / repos : 10sec). 

Cette méthode d'entraînement convient pour tous ceux qui souhaitent brûler la graisse et améliorer leur endurance générale. Elle cons...

June 11, 2018

April 30, 2018

Mais avant un peu de lecture !!!!

Attention ⚠️ au manque de bénévoles au profit des «consommateurs».
Voici un texte d’un auteur inconnu qui illustre bien le passage à « vide » que rencontre nos Assemblées Générales. 


« Le bénévole, du latin ACTIVUS BENEVOLUS, est u...

April 30, 2018

https://www.facebook.com/chrystelle.essforme

December 15, 2017

avec Patrick au Gymnase du PIPLE

L'E.S.S. Forme vous propose un stage de préparation physique afin d'être au meilleur de votre forme pour dévaler les pistes enneigées pendant votre séjour à la montagne.

>  FORMULE "INTENSE" 3 jours par semaine : 50€

> les lundis 18h-21h

E...

June 12, 2017

Merci à ceux qui se sont déplacé, pour cette merveilleuse journée ensoleillé...

Le compte rendu sera dispo d'ici peu. Je vous invite à le télécharger sur notre site.

Pour la saison prochaine, de nombreux changements sont à venir !!!

Créneaux supplémentaires pour le fitnes...

April 27, 2017

Si vous avez des remarques, des demandes particulières pour l'année prochaine,

C'EST LE MOMENT !!! Vous pouvez en discuter librement avec nous à cette réunion.

Comme les autres années, l'E.S.S. FORME organise après son Assemblée Générale, un barbecue conviviale pour tous...

March 9, 2017

Si vous avez des remarques, des demandes particulières pour l'année prochaine,

C'EST LE MOMENT !!! Vous pouvez en discuter librement avec nous à cette réunion.

Comme les autres années, l'E.S.S. FORME organise après son Assemblée Générale, un barbecue conviviale pour tous...

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